リ バ ウ ン ド
昨年の5月頃からダイエットの為
始めていた朝のウオーキングですが
朝の寒さに負けてしまい
10月の末頃に中断していました(根性なしです)
年末から新年にかけての暴飲暴食
体重計から目を逸らしてしまい
先日コワゴワ体重計に乗ってみると
ものの見事に9月頃の減少期より
8kg増のリバウンドです
心を入替えて今朝からウオーキング 再開です
か わ さ き橋
大 阪 市 公 館
桜 ノ 宮 銀 橋
ウオーキングコースをスナップしてみました
明日 毎年の健康診断の検診日です
とても気が重いです
特に胃カメラ 本当にイヤです
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