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リ バ ウ ン ド - 社長ブログ

2011年2月 7日

リ バ ウ ン ド

昨年の5月頃からダイエットの為

始めていた朝のウオーキングですが

朝の寒さに負けてしまい

10月の末頃に中断していました(根性なしです)

年末から新年にかけての暴飲暴食

体重計から目を逸らしてしまい

先日コワゴワ体重計に乗ってみると

ものの見事に9月頃の減少期より

8kg増のリバウンドです

心を入替えて今朝からウオーキング 再開です

 

 

 

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             か わ さ き橋

 

 

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             大 阪 市 公 館

 

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            桜 ノ 宮  銀 橋

 

ウオーキングコースをスナップしてみました

 

明日 毎年の健康診断の検診日です

とても気が重いです

特に胃カメラ 本当にイヤです

 

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