三 日 坊 主
高血圧ゆえに、タバコを止めて約１年になります
（１００％ではなく、夜飲みに行った場合は
少しだけ貰いタバコをしてしまいます）
それでも体重が６ｋｇ程増えてしまい
これはヤバイと思い
３日前から嫁さんと朝ウオーキングを始めました
朝から歩いている人 走っている人の多いのに
びっくりです
昨日は日曜日で時間に余裕があったので
中之島公園のバラ園まで歩いてみました
久しぶりに来て見て
綺麗になっているのでマタマタびっくりです
体も心も癒されるので
３日坊主にならないように
続けていきます！
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